「かかとの角質」「タコ」「ウオノメ」足裏悩みのおすすめグッツ
ブログをご覧頂き、ありがとうございます
誰にも言えない体の悩み・コンプレックスを書いてるブログです。
40代まだまだこれからです。健康で綺麗に若々しく！を目指しましょう！
今回の体の悩み・コンプレックス
足裏のこと
「かかとの角質」「タコ」「ウオノメ」などの足裏の悩みです。
乾燥する季節になりましたね。
肌の乾燥ケアはもちろんですが、ついつい足裏のケアを忘れがちになりませんか？
乾燥する季節だからこそ、足裏のお手入れが大切です。
きちんとケアすることで、ツルツルの足裏になります。
「かかとの角質」「タコ」「ウオノメ」の原因
足裏は汗腺は多いが、皮脂腺がない。そのため、汗で一時的に湿っても、水分をキープできずに乾燥してしまうこと。
また、ハイヒールやパンプスで、常に圧迫され、合わない靴などを長時間はくことにより、外部からの刺激が強く、この刺激から真皮を保護しようとする作用が働く。
「乾燥」や「外部からの刺激」によって、上記の症状の原因となります。
私が20代の時に、超ハイルール・厚底ブーツが流行っていました。
今思うと、「タコ」「ウオノメ」の原因のような気もします。
その後、あまりケアもしてませんでした。
最近は、足裏の健康の事をよくメディアでも取り上げられています。
わたしも、ヤバイと思い、ケアするようになったのは、2年程前になります。
いまでは、ツルツルです。♪
わたし流の足裏ケア
☆まずは角質を削る
↓
フットケアに携わる職業のかたから教えてもらったもので、本当におすすめです。
楽天では安価で販売しています。
↓
どちらもおすすめです。
☆「タコ」「ウオノメ」の専用アイテムを使う
足裏専用保湿剤
寝てる間、一晩中の潤いケア。翌朝剥がしてツルツルした足裏。
塗って寝るだけなんて、時短ケア
↓
硬くなった足裏を削らず安心クリームで柔らかくする「まめノン」 
☆保湿剤を使う
色々な保湿剤を試しましたが、わたしのおすすめは「ニベアクリーム」です。
安価で万能です。
ワセリンもいいですが、個人的にはべたつきが気になります。
↓
☆時々かかと角質除去専用シートを使い、ピーリングを行う
1時間足をつけて、簡単角質ケア
使用後5～7日後に角質がはがれる。衝撃の変化！本当にすごいです！
↓
☆靴下を利用する
たくさんの種類がありますが、私は、足先のないものを使っています。
まとめ
足裏の悩み・コンプレックス「かかとの角質」「タコ」「ウオノメ」はケア次第でよくなります。
ケアは、角質を除去し、（削る・専用のアイテムを使用）しっかり保湿することだと思います。
これで、これからの乾燥の時期を乗り越えられそうですよね。
